次の日は見事快晴。日差しでそこそこ暖かいもの風は相変わらず強い。 朝起きると当然ながらプラティパスの水を氷っていた。水筒の水でお湯を沸かし、プラティパスをそのまま解凍し、水を増やした。朝食は、かっちかっちのオニギリをスープで戻しおじやに。 …

鈴鹿山脈最北端に位置する霊仙山へトレッキングに行ってきた。 コースは、榑ヶ畑登山口〜汗フキ峠〜今畑〜西南尾根〜最高地点〜霊仙山〜経塚山（付近にて幕営）〜汗フキ峠〜榑ヶ畑登山口。 かけこれ半年振りのI君と一緒に。I君東京からわざわざお疲れ様。こ…

今日は、門前地区〜池河内林道〜若狭駒ヶ岳〜千石山〜門前地区というコースでトレイルへ。 若狭駒ヶ岳から千石山への尾根はいつか行ってみたかったルート。池河内林道をゆっくり走り、終点より尾根にとりつき、県境尾根を目指す。県境尾根の高島トレイルはう…

昨夜降り積もった雪の中、三十三間山のトレイルへ。 天気は快晴！稜線に出るまでの急斜をほとんど歩きで1時間。 その後、ロクロ山へ。ほんと景色最高で、気持ちよく走れる下り基調のシングルトラックが続く。 三十三間山のトレイルは数えられないくらいきて…

9月にイタリアで開催されたトルデジアンのイベントに参加してきた。 200mileという超ロングレースなので、来年はでることはないと思うけど、いつかはでてみたい。またテクニカというブランドのトレイルシューズも興味深かった。ハセツネで話題になったHOKAと…

久しぶりの東京 高尾山へ。この大会は、2004年に初めて参加したトレイルレース。 思い出深い大会の一つ。今年は例年に増して参加人数が多かったように思う。 高尾駅では、会場までの移動のバス待ちで長蛇の列。。 スタートは10時45分だったが、会場に着いた…

初めてのフルマラソン。 ほんとにきつかった。前半は調子よかったが、後半は足が痛くなり前半のようには走れず。どんどんペースが落ち、目標としていた4時間すらもきれずじまい。。タイムはネットで4時間3分くらい。

1泊2日で石鎚山にトレッキングに行ってきた。 金曜日の夜は、移動の為ほとんど寝てなく、1日目は快晴にも関わらず、きつかった。。 コースは、西之川ー野地ー成就ー夜明峠(野営)ー石鎚山ー夜明峠ー天柱岩ー刀掛ー岩原ー野地ー西之川の周回ルート。日帰りでも…

60分ほどランニング。 ひざの調子もいい。

ひざはまだ痛い状況だが、快晴の天気に我慢できず、トレイルへ。 今日は、近場の若狭駒ヶ岳に。 右ひざは、ミズノのサポーターを着用。コースは、池河内地区奥の林道から県境尾根(高島トレイル)に入り、駒ヶ岳へというルート。林道から県境尾根までは、登山…

夕方、ロードランニングに出掛けたが、あまりにも右ひざが痛く、途中から歩くはめに。。先週の氷ノ山後から違和感があり、昨日の百里ヶ岳の下りでも少し痛かった。恐らく、時間がたてば回復しそうなので、当分は様子をみることに。

今日は午後から新緑の季節以来となる百里ヶ岳に。コースは上根来〜木地山峠〜百里ヶ岳〜根来坂〜おにゅう峠〜上根来。 木地山峠〜百里ヶ岳〜根来坂〜おにゅう峠は高島トレイルの一部となっている。 名前は、滋賀県高島市の高島となっているが若狭との県境尾…

結果。 なんとか完走。 タイムは、17時間12分。思いのほか、距離が長く、きつかった。 けど、完走できて本当に良かった。 来年は、コースや関門の時間設定の見直しがあるのではないだろうか。

1時間のラン。

今日は解禁したばかりのカニ。しかも地元産。

今日も1時間少しランニング。先日、OSJ氷ノ山の詳細案内が届いた。 寒さと熊対策が強調されていた。もう熊対策は鈴、笛持つくらいしかできない。。あとは出会わないことを願うのみ。。防寒は、当日の天候に大きく影響するだろうし、まあ最悪の場合としては、…

先ほど、飼っている犬があまりにもなくので、外にでてみると、、 山裾の銀杏の木下に、熊が。目測で1mくらい。 自分の位置から熊は40mほど。 向かってくることはない様子だったのでライトを照らしていると、しばらくこっちを見ていたが、山の方に入っていっ…

1時間30分のランニング。 明日も穏やかに晴れるようだ。ランニング中によく使用していたIPODを紛失。。 いくら探しても見つからない為、新しく携帯音楽プレイヤーを購入しようか思案中。

本日は秋らしい快晴。 体調がよくなく走っていなかったが、今日は久々のラン。 約60分。近隣の低山も徐々に紅く色づき始めている。氷ノ山まで後10日。

10キロに参加。天候は曇りで、寒くもなく暑くもなくで走りやすかった。 記録は、約46分。まだまだ。。ゲストは町出身の大西(日清食品)さん。 この日は台風後の為か、サーフィンしている方が多かった。 青葉山もきれいに見えた。

比良山系北発端に位置する朽木の蛇谷ヶ峰にトレランへ。蛇谷ヶ峰は、朽木ではオグラス山と呼ばれているようだ。 コースは、ふれあいの里~カツラの谷~山頂~ヒダサンショウウオの谷~ふれあいの里。気持ちのいいシングルトラック多し。 カツラの巨木。 山頂は、…

枯らした枝豆から、白豆(大豆) を採る為、今日は引き抜き作業、必要のない枝、葉っぱ取り作業を。 思いのほか大変だが、今日もいい天気。

今日は、ファンランドさん主催の湖北トレイルランに参加。 コースは、高山キャンプ場から中津尾根にて金糞岳へ、後半は花房尾根にて高山キャンプ場といった周回ルート。 ルート地図がランナーに配布され、各自ナビゲートしながら走る。コースには既存の道標…

今日も畑。 柵の撤去、土おこしを実施。

本日、注文していたBUSHBUDDY ULTRAが届いた。 外装を開けると、なんと木箱。これも使って燃やすということだろうか。 SPのトレック900にピッタリということで思っていたより小さい。そしてウルトラだけあって軽い。早速、燃焼テストを行った。 想像以上の効…

30分のランニング。 最近はもう18時で真っ暗。

みみず、カブトムシ幼虫、カエルがわっさわっさ出てきた。。 今日も夕焼けがキレイ。

1時間20分ほど鵜ノ瀬へランニング。 秋らしい夕焼けを見ながら気持ちよく走れた。

昨日、今日と2日間、京都上賀茂神社開催であるbanff mountain film festival に行ってきた。 バンフの映像作品は当然ながら魅力で、それが世界遺産である上賀茂神社で開催されるということでさらに貴重なイベントかと思う。京都開催では、特別プログラムとい…