2017/01/09 多田ヶ岳トレイルランニング
雨前のAM、多田ピストンコースで多田ヶ岳へ。
2017/01/07 御嶽山トレイルランニング
梅丈岳から下山し昼食後、美浜町に場所を移し、こちらも始めての入山である御嶽山に登ってきた。R27からすぐのところに位置し以前からナビで名前だけは目にしており気になっていた山の１つ。名前は噴火したあの御嶽山と同じだけどこちらは低山の里山。
佐柿から山頂までのピストンコース。国吉城本丸跡（城山）からは尾根をひた進む。低山ながら高度感があり、電波塔から山頂までは植林されてはいるものの山らしさが感じられとても気持ちよく進むことができる。山頂付近の山上集落側は崩れ落ちており危険、美浜IC付近の道路からでもそれが確認できる。
山頂からは美浜湾、敦賀半島、敦賀市街地も見える。遠くの知らない山々も見え、ここでも白山が見えた。明日から天候が崩れる関係で夕方から雲がでてきて夕陽に染まる白山は見れなかった。
▲山頂から敦賀半島方面の眺望
2017/01/07 梅丈岳散策ランニング
３連休の初日、若狭の冬には珍しく快晴。若狭町にある梅丈岳に行ってきた。
この山はレインボーラインという有料道路とリフトで行く最も高い展望台が山頂となっており観光地化されたエリア。好きな山らしさは感じられないだろうし以前から行くことはないだろうと思っていた。
しかし、今年は入ったことのない山に少しでも多くいこうと考えたので行くことに。
海山の梅丈ランドから山頂につながるコンクリート舗装された林道を進み１時間掛からないくらいで山頂に。あまり走る気にはならず景色を見ながらほとんど歩いた。
山頂からは三方五湖、若狭湾、周辺の山々がきれいに見えた。またこの日空気も澄んでいて白山も本当によく見えた。
▲三方五湖の一部
2016/12/30 美ヶ原スノーランニング
松本への帰省中、地元の友人と美ヶ原高原へランニングに行ってきた。
コースは三城→茶臼山→王ヶ頭→王ヶ鼻→三城の周回ルート。
王ヶ頭ではいつか参加したいと考えている美ヶ原を含む分水嶺トレイルを走る80kmレースのRDに会った。
この日は快晴だったけど昨夜からの降雪と冷え込みで日陰の体感温度はマイナスだったと思う。稜線でも風がなく本当助かった。積雪は多いところで20cmほどだったけどサラサラの雪質でゲイターなし(シールスキンの靴下は履いた)でも快適に進めた。
コース上からの景色はすばらしく富士山やアルプスなどほとんど確認できた。
2016年山納めにふさわしい最高の山行だった。1人では行く気はなかったので誘ってくれた友人に感謝したい。
▲鳥帽子岩から北アルプス方面の眺め
2012/03/18 OSJ新城トレイル32K
2012 OSJトレイルランニングレースシリーズ第3戦「OSJ新城トレイル32K」に参加してきた。
場所は、愛知県新城市で、会場は愛知県民の森。コースは、宇連山・棚山高原などのトレイル。
2007年、2009年に続き、今回が3回目の参加となる。
18日の朝8時スタート。
13kmの関門までは、400mの山を2つ超える。
その後、標高800m程登り、小刻みなアップダウンを繰り返し、一気に下り終えるようなコース。
今回は、トレーニング不足もあり前半抑え気味に走ったことで、後半も気持ちを切らさず走れた。
岩場や落差のある下りが多く、32kmの短いコースであるが、足裏、太ももの筋肉は限界に近かった。
このコースで32km以上あったら、後半は大きく失速していたと思う。
補給に関しては、このコースに適した量を持ち、摂取タイミングも考えた通りできたので良かった。
結果は、5時間37分。2009年と比べたら十分すぎる結果で、現在のトレーニングでここまで走れたことは予想外だった。
